¡Deja de esforzarte tanto! Todos nos fijamos metas. Tal vez quieras hacer más ejercicio, ahorrar dinero o conseguir un mejor trabajo. Pero, por lo general, después de unas semanas, nos detenemos. Nos sentimos frustrados y pensamos: "¿Qué salió mal?" La mayoría de la gente piensa que la respuesta es "esforzarse más". Pero la profesora Katy Milkman, científica de la Escuela Wharton, dice que esto es incorrecto. Cambiar tus hábitos no es una guerra; es una habilidad que puedes a

Stop Trying So Hard! We all set goals. Maybe you want to exercise more, save money, or get a better job. But usually, after a few weeks, we stop. We feel frustrated and think, "What went wrong?" Most people think the answer is to "try harder." But Professor Katy Milkman, a scientist at the Wharton School, says this is wrong. Changing your habits is not a war; it is a skill that you can learn. Here are 7 scientific truths to help you reach your goals. 1 . It is a Skill, Not Ma

Entras a un evento de networking o a la cocina de la oficina. Ves a un colega que no conoces bien. Ambos sonríen y se saludan. —"Hi, how are you?" —"I'm good, thanks. You?" —"Good." ...y entonces, llega el silencio incómodo. ¿Qué dices ahora? Este momento de silencio es algo que temen muchos estudiantes de inglés, pero es un problema fácil de resolver. El secreto no es saber más vocabulario, sino tener una estrategia. El small talk (la charla casual) es más que "hablar del cl

You walk into a networking event or the office kitchen. You see a colleague you don't know well. You both smile and say hello. "Hi, how are you?" "I'm good, thanks. You?" "Good." ...and then, the awkward silence. What do you say next? This moment of silence is something many English learners fear, but it’s a problem that is easy to solve. The secret isn't knowing more vocabulary; it's having a strategy . Small talk is more than just "talking about the weather." In the profes

Does this sound familiar? You’re in a conversation, listening carefully. The other person finishes speaking, and a process begins in your mind: you take their English words, translate them into Spanish, think of your reply in Spanish, and then translate your Spanish reply back into English before you finally speak. It’s slow, it’s exhausting, and it prevents you from ever feeling truly fluent. The secret to fluency isn't becoming a faster translator. The secret is to stop tra

¿Te resulta familiar esta situación? Estás en una conversación, escuchando con atención. La otra persona termina de hablar y un proceso comienza en tu mente: tomas sus palabras en inglés, las traduces al español, piensas tu respuesta en español y luego traduces esa respuesta de vuelta al inglés antes de, por fin, hablar. Es un proceso lento, agotador y que te impide sentir que dominas el idioma de verdad. El secreto de la fluidez no es convertirte en un traductor más rápido.

Como estudiante de inglés, ya sabes que la práctica es clave. Pero, ¿y si te dijera que una de las formas más eficaces y divertidas de potenciar tus habilidades lingüísticas está respaldada por la ciencia? Me refiero a la lectura en inglés. Para los estudiantes de cualquier nivel, incorporar la lectura a su rutina puede suponer un antes y un después, transformando su comprensión y su confianza. Exploremos la ciencia que hay detrás de esta poderosa herramienta y algunas técnic

As an English learner, you already know that practice is key. But what if I told you that one of the most effective, and enjoyable, ways to boost your language skills is backed by science? I'm talking about reading in English. For students at any level, incorporating reading into your routine can be a game-changer, transforming your understanding and confidence. Let's explore the science behind this powerful tool and some practical techniques to get the most out of your readi

Unlock Your Potential with the Mirroring Technique Learning to speak a new language fluently can be a rewarding but sometimes challenging journey. One powerful yet often overlooked technique that can significantly boost your English speaking skills is called mirroring . In its simplest form, mirroring involves imitating the speech of native English speakers. This isn't about mocking or simply repeating words; it's a focused exercise to improve your pronunciation, intonation,

Desbloquea tu Potencial con la Técnica del Espejo Aprender a hablar un nuevo idioma con fluidez puede ser un viaje gratificante pero a veces desafiante. Una técnica poderosa, aunque a menudo subestimada, que puede mejorar significativamente tus habilidades para hablar inglés se llama la técnica del espejo . En su forma más simple, la técnica del espejo implica imitar el habla de hablantes nativos de inglés. Esto no se trata de burlarse o simplemente repetir palabras; es un ej

audio version Happy New Year, my dear learners! As we embark on this new year, 2025, it's time to set our language learning goals and...

¡Feliz Año Nuevo, mis queridos estudiantes de idiomas! Al comenzar este nuevo año, 2025, es hora de establecer nuestras metas de...

Thinking in English rather than translating from your native language can significantly improve your fluency and confidence. For learners...

Pensar en inglés en lugar de traducir de tu lengua materna puede mejorar significativamente tu fluidez y confianza. Para los estudiantes...